PRAGMATISCH - EFFEKTIV - REALISTISCH                 

Unsere individuellen Trainingsprogramme bieten Lösungen für jede Person und jedes Alter. Trainiert wird in einer freundschaftlichen Atmosphäre.                                                                                                                                                                                       Wer zudem noch einen interessanten Ausgleich zum Beruf- und Privatleben sucht findet in unserem Training eine hervorragende  Möglichkeit abwechslungsreich zu trainieren sowie sich mental und körperlich fit zu halten. Selbstverteidigung muss für jeden erlernbar sein. Sie können auch ohne spezielle Voraussetzungen unser Training besuchen. Wir gehen individuell auf Jedes Mitglied ein. 

Zur Selbstverteidigung trainieren wir Techniken und Methoden aus dem:

• ETF-Combat Escrima 
• Wing Tsun
• Boxen